静岡県富士市厚原670-2
（完全予約制）
080-1594-7968
腰痛は富士市の鍼灸治療・コンディショニングルームＲｅ
その腰痛！自分で治しませんか？
鍼灸治療・コンディショニングルームＲｅでは継続して通っていただくことを重要と考えていません。
身体状況から、根本的な改善のための方法を探り、自宅でできるケア方法（セルフケア）やエクササイズ方法（セルフエクササイズ）の指導をすることでトータル的に費用を抑えることができます。
もちろんセルフケアの為に別途用具をご購入いただくこともありません！
100円ショップなどで安く手に入るものを紹介することはあります。
ご自宅で継続しているうちに状態に変化があまり見られなくなってしまうことがありますが、その際には次のステップへ進む必要がありますので再度受診していただくような形になります。
皆さんご自身で体と向き合い、改善していくことが一番の理想と考えています。
ご自宅でのセルフケアやセルフエクササイズではしっかりとできているか不安という声も聞かれますが、そういった方は継続して通っていただくと早期改善が期待できます。
腰痛について
一言で腰痛と言っても色々な種類があります。
ぎっくり腰、ヘルニア、脊柱管狭窄症、腰椎分離症、筋・筋膜性腰痛など
それぞれアプローチ方法は違いますし、同じ傷病名でも人によって起こった原因が異なります。
今は痛みが無い、または痛みが軽いからといってもそれが続くとは限りません。
痛みでお悩みの方のみならず、予防にも興味のある方はぜひ一度ご相談ください
腰痛へのアプローチの流れ（一例）
患部評価
腫れ・熱感・痛みなどの場所や程度などの確認
可動域や筋出力などの確認
関節の位置や向きといったアライメントの確認
患部外評価
患部同様に
関節可動域や筋出力などの確認
関節の位置や向きといったアライメントの確認
日常生活やスポーツで起こりうる動作や姿勢の確認
患部や患部外に対してのケアやエクササイズ
鍼や徒手、物理療法（超音波など）、チューブやバランス器具などを使用したリハビリ、補強トレーニングなど
腰痛に対しての注意点
ヘルニアや脊柱管狭窄症、腰椎分離症などによる腰痛には鍼灸や接骨院などではなく整形外科を受診し、手術が必要となる場合もございます。
症状がひどい時にはまず整形外科を受診するようにしましょう。
また、腰痛を根本的に改善するためには痛みが無くなったとしても姿勢や動作による問題の解決をしなければ繰り返し痛みが出てきてしまう可能性があるため、期間がかかってしまいがちです。
当治療院では継続的に通わなくても改善ができる状態の方には、ご自宅で改善のためのセルフケアやセルフエクササイズの方法をお伝えし、金銭的なご負担が少しでも少なく済むようにと配慮させていただいております。
一回当たりの料金ではなく、トータル的にお得だと感じるサポートをさせて頂いておりますのでお気軽にご相談ください。
